Г 69 Горлова, Л. А. Эффективность воздействия аппаратных средств на респираторную систему студентов – спортсменов / Л. А. Горлова, Л. В. Коновалова, А. М. Гурьянов, С. Ф. Сокунова // Адаптивная физическая культура. - 2019. - № 1. - С. 16-17. Кл.слова (ненормированные): ИНТЕРВАЛЬНАЯ ГИПОКСИЧЕСКАЯ ТРЕНИРОВКА -- СТУДЕНТЫ -- ФУНКЦИОНАЛЬНОЕ СОСТОЯНИЕ -- РЕСПИРАТОРНАЯ СИСТЕМА Аннотация: В статье перечислены факторы, отрицательно влияющие на физическое здоровье и эмоциональное состояние студентов. Отмечена связь между психологическим напряжением и ухудшением здоровья. Подчёркнуто, что чаще других подвержены заболеваниям органы дыхания. В работе представлены результаты эксперимента, проведённого в городе Ульяновске на базе государственного университета. Первая экспериментальная группа использовала курс дыхания в режиме положительного давления в конце выдоха, вторая группа – проходила в это же время курс интервальной гипоксической тренировки в режиме « 5 и 5 минут». Выявлено – регулярное применение аппаратных средств как дополнение к тренировкам, положительно влияет на показатели физиологических измерений у студентов, улучшает их функциональное состояние и адаптационные возможности организма. Держатели документа: КСБ Доп.точки доступа: Коновалова, Л. В.; Гурьянов, А. М.; Сокунова, С. Ф. |